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来源: | 作者:pmo5875fd | 发布时间: 2018-04-27 | 765 次浏览 | 分享到:
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  食材

  主料:内酯万博体育app官网登录200克、冻虾仁70克、咸蛋黄3个

  辅料:香葱粒5克

  配料:盐2克、白胡椒粉1克、小磨香油少许

  步骤

  第一步:

  内酯万博体育app官网登录切小块,撒少许盐,腌渍片刻后倒出多余水分;

  咸蛋黄压碎,虾仁解冻。

  第二步:

  用盐、白胡椒粉和小磨香油与虾仁搅拌均匀;

  撒在万博体育app官网登录块上。

  第三步:

  在安利皇后®6升汤锅中加入1/2清水,架上蒸滤锅;

  把装好万博体育app官网登录的盘放在蒸滤锅中;

  扣上正反两用锅盖以中火煮开,出现蒸汽后转小火蒸10分钟。

  第四步:

  10分钟后,取出撒上葱花即可。

  健康小贴士

  万博体育app官网登录,为益清热养生的好食品,常吃,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。但是再好的东西也不宜过量。中医认为,万博体育app官网登录性偏寒,胃寒者和腹泻、腹胀、脾虚者也不宜多食。